随着秋季的来临，气候发生了变化配资之家网，很多人的皮肤也随之出现了各种问题，如干燥、瘙痒，敏感、泛红等，这是为什么呢？
秋季空气干燥，早晚温差较大，人体出汗减少，油脂分泌减少，皮肤表面很容易丧失水分，导致多种皮肤问题的发生。另外秋天的风大，空气中往往会有大量尘埃、沙尘等过敏原，很多人皮肤容易出现过敏的情况。
一、换季时，肌肤为什么会出现问题？
季节更替时，空气温度、湿度产生的变化会让肌肤一时间难以调整适应。
1、干燥缺水
早晚的凉意，提醒着我们需要多添衣物了，但是能够明显感觉到空气的干燥，刮来的风好像也已经风干过。
秋季的空气湿度降低，肌肤中皮脂腺和角质层含水度发生变化，造成肌肤皮脂膜保护能力减弱。
展开剩余78%2、粉刺、痘痘
秋季，室内室外温度、湿度开始出现较大的温差，皮肤的干燥缺水严重，此时容易造成角质代谢及皮脂分泌紊乱，毛囊无法顺利排出分泌物和及时代谢角质，就会形成闭口性的粉刺、痘痘。
3、敏感红血丝
换季时节温度冷热交替，使得肌肤细胞受损，更容易受到外界环境的影响。肌肤容易变得敏感，毛细血管过度收缩或者扩张，就会出现红血丝。
4、干纹
皮肤缺水，会导致新陈代谢的过程变慢，死皮和老化的角质层不容易排出，堵塞在毛孔中，不及时清除，影响对营养物质的吸收。
二、秋季如何有效护肤？
1.防过敏
选择适合自己的化妆品和食物，避免加重皮肤过敏程度。
2.注意保湿
秋季护肤的另一大要素是保湿，多饮水或多食水果可以补充皮肤水分。同时，选择不同的保湿护肤品涂抹在皮肤上以增加皮肤的湿度，防止水分丢失，避免皱纹的出现。
3.补充胶原蛋白
适量补充一些营养对皮肤的保养或改善肌肤都是有好处的。多吃水果和富含胶原蛋白的物质，如猪蹄、鸡皮等。适时的补充一些燕窝也是一个不错的选择。
4.清洁肌肤
秋天的风沙大灰尘多，因此，应当注重面部的清洁。此外，还可适当做一下面部按摩、软膜敷面护肤，一则可促进皮肤的血液循环，二则也可进一步清除面部的污垢，保持毛孔舒畅和肌肤的光洁。
5.充足的睡眠
白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。因此，每天要保证6-8小时的睡眠时间。
6.饮食调养
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。
7.防晒护理
秋天的紫外线仍然会对皮肤造成伤害，因此要做好防晒工作。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了--倍康曼防晒乳。
8. 用对洗面奶
进入秋季，皮肤干燥了许多，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。
综上所述，秋季护肤需要重点做好保湿、补充胶原蛋白、清洁肌肤、充足的睡眠、饮食调养、防晒护理等多方面的工作配资之家网，保持皮肤滋润、光泽。
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